|
Прошедшие сутки были не богаты на сон.
В начале недели после жора, я была очень возмущена, что опять диета и на второй день уже метала тарелки по квартире))) Но потом осмотрелась и поняла, что 1800 ккал это не так уж плохо. Хотела быстрее возвращаться к дожорному весу, но есть меньше пока не согласна)))Даже уже готова на спорт и большую активность. Ккал держу одинаково, но бжуки немного скачут. Но не критично. Пока буду продолжать на 1800 ккал.
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|