Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 83,27g | Hh: 244,39g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café. Lounas: Bordon Feijoada, Substancia Feijoada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Päivällinen: Melão Amarelo, Feijoada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Välipalat/Muut: Dafruta Suco de Maracujá, Queijo Mozzarella, Muffato Pão de Queijo, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edivaldo.pereira
|