Päiväkirja - dewisukma183, 24 kesä 19

Profiili - dewisukma183 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019

49 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 kesäkuuta 2019:

749 kcal

Rasva: 23,01g | Prot: 21,38g | Hh: 115,71g. Aamiainen: Daging Kornet, Cilok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lounas: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Labu Siam. Välipalat/Muut: Pancake Tawar. lisää...

1464 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - dewisukma183

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - dewisukma183, 24 kesä 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - dewisukma183