Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 35,82g | Hh: 148,12g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Цех 85 Пирог Курник. Lounas: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Нектарин. Päivällinen: Кировский Печенье Сдобное Великопостное с Маком. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Бушка 174
|