Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 152,14g | Hh: 122,14g.
Aamiainen: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Bombbar Протеин Тирамису, Яйцо, Фундук Фундук, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|