Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 117,38g | Prot: 97,57g | Hh: 202,77g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Монетка Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Гауда, Помидоры. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Лента Сельдь в Розовом Вине по-Бургундски, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Суп Овощной. Päivällinen: Яблоко, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Велком Грудинка Домашняя, Тагилхлеб Батон с Отрубями, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|