Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 91,37g | Hh: 163,56g.
Aamiainen: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Dolce Granto Сыр Пармезан, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Hame Паштет из Индейки. Lounas: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hame Паштет из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Päivällinen: Грецкие Орехи, Ёжики От Сух. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|