Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 111,21g | Hh: 115,59g.
Aamiainen: Йола Казылык, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Нектарины, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Дикси Нектарины, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: XXL Power L-Карнитин Апельсин, Йола Казылык, Вареное Яйцо, Ореховая Роща Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|