Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 155,40g | Hh: 22,81g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Платье в Горошек Ряженка Термостатная, Масло Подсолнечное, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 6,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy_izbenko84
|