Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 78,72g | Prot: 125,00g | Hh: 174,57g.
Aamiainen: Корица, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Данон Творог Мягкий 5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Данон Йогурт 2,5%, Черная Смородина. Lounas: Фундук Фундук, Щедрые Хлебцы Ржаные, Малина, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Сыр Тильзитер, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Перловка Отварная. Päivällinen: Призма Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажаны Гриль, Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Shev
|