Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 78,47g | Prot: 91,62g | Hh: 108,33g.
Aamiainen: Помидоры, Хохланд Сыр Креметте, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Приневское Шампиньоны Свежие. Lounas: Блинчики, Фрутоняня Пюре, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: SPAR Греческий Салат, Азбука Вкуса Сырники Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lana_72_rus
|