Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2610 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 75,86g | Hh: 515,05g.
Aamiainen: Изюм, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lounas: Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Гречка, Лечо, Брокколи на Пару. Päivällinen: KDV Тараллини Классические, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гусев Андрей
|