Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 49,03g | Prot: 103,26g | Hh: 121,11g.
Aamiainen: Русское Море Форель Слабосоленая, Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lounas: Националь Киноа, Морской Окунь. Päivällinen: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблоки Бабушки Смит. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|