Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 87,27g | Prot: 73,33g | Hh: 56,24g.
Aamiainen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lounas: Bonduelle Kichererbsen, Wiesenhof Geflügel Wiener, Ja! Schmand, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Päivällinen: Wiesenhof Geflügel Wiener, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Välipalat/Muut: Beemster Mild. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|