Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 54,16g | Prot: 68,93g | Hh: 201,75g.
Aamiainen: DM Bio Dinkel Gepufft, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Albi Tomatensaft, Kaffee. Lounas: Milram Müritzer Käse, Roggen Knäckebrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten, Gut & Günstig Weißkrautsalat. Päivällinen: Rama Cremefine 15%, Aldi Leichtkost-Schinken, Aldi Bandnudeln, Spargel. Välipalat/Muut: Astra Kiezmische, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Schwarzwälder Kirsch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|