Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 119,22g | Prot: 89,68g | Hh: 794,45g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Едок Баранка Сдобная, Яичный Омлет. Lounas: Сушка, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Päivällinen: Творожный Пирог, Штолле Пирог с Творогом, Салат из Помидоров и Огурцов, Кефир, Суп с Фрикадельками, Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной. Välipalat/Muut: Нектарины, Финик, Чай с Молоком, Едок Баранка Сдобная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|