Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 53,88g | Hh: 142,06g.
Aamiainen: Den Gamle Fabrik Himbeere, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Popp Eiersalat, Milchkaffee, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Lounas: Aldi Salat Plus, Vanillezucker, Zucker, Zitronensaft, Mazola Keimöl, Golden Delicious Äpfel, Knollensellerie, Karotten. Päivällinen: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Cocktailtomaten, Banane, Aldi Speisequark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|