Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 108,44g | Prot: 78,98g | Hh: 105,34g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Кукурузная Мука. Lounas: Павловская Курочка Рулет Куриный. Päivällinen: Котлета, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт Лайм-Мята, Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera.senat
|