Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 76,85g | Hh: 75,99g.
Aamiainen: Koffie, Lifeplus Protein Shake. Lounas: AH Rundergehakt Mager, AH Groentesoep Verspakket. Päivällinen: AH Gesneden Uien, Asperges, Asperges, AH Rundergehakt Mager. Välipalat/Muut: Wasa Volkoren Cracker, Gekookt Eiwit, Gekookt Eiwit, Wasa Volkoren Cracker, Kaneel, Granny Smith Appels, Granny Smith Appels. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|