Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 106,08g | Hh: 215,17g.
Aamiainen: Нектарины, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Черешня, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Запеченный Картофель, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Победа Горький Шоколад без Сахара, Нектарины, Персики, Вареное Яйцо, Каждый День Попкорн Соленый. Välipalat/Muut: Questbar Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|