Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 66,27g | Prot: 138,03g | Hh: 49,27g.
Aamiainen: Вьетконг Манго Сушеное, Верес Икра Баклажанная, Нежин Икра Баклажанная, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Сулугуни, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Марко-маз
|