|
So, Rat befolgt, Flügel gespannt und weiter geflogen 🦋 yeaaaah ich freu mich 🤗
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 81,90g | Prot: 60,63g | Hh: 67,40g.
Aamiainen: Lidl Himbeeren Lamponi, Senseo Latte Macchiato Caramel, Honig, Milbona Quark 20%. Lounas: Nutella Nutella. Päivällinen: Käse-Lauchsuppe. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|