Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 89,68g | Prot: 100,88g | Hh: 177,45g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Банан, Славия Сметана 21%, Сырник. Lounas: Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Добров Балык Дарницкий, АТБ Авокадо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фанни Десерт Творожный "Сливочный". Välipalat/Muut: Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalija.metelskaya
|