Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 75,88g | Prot: 52,33g | Hh: 182,11g.
Lounas: 早安美芝城 蘿蔔糕, 煎餃, 早安美芝城 皇家奶茶, 沙拉, 白吐司. Päivällinen: 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|