Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 93,50g | Hh: 166,94g.
Aamiainen: Каппучино 3,2%, Denmax Легкий Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lounas: Абрикос, Черешня. Päivällinen: Орехи Макадамии, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Варенье Черничное, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Б.Ю. Александров Сметана 15%, Щи. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lencha851
|