Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 86,20g | Hh: 146,42g.
Aamiainen: Перекресток Форель Малосоленая, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры. Lounas: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Борщ Потяжелее. Päivällinen: Клубника, Диво Холодец Сельский Куриный, МЖК Горчица Столичная Русская, Подлива, Помидоры, Свиные Ребрышки, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Милка Орео. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaBorodi
|