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Hrmpf, wieder so ein richtiger Montagswert... :/
Aber immerhin ist der Balken trotzdem noch grün. Und der soll auch nicht wieder gelb werden...
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76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1606 kcal
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Rasva: 50,74g | Prot: 60,97g | Hh: 230,54g.
Aamiainen: Erdbeeren, Grüner Tee, Wasser. Lounas: Gut & Günstig Quark 40%, Apfel, Salzkartoffeln, Mischgemüse, Asia Spezialitäten Thai Curry. Päivällinen: Radieschen, Rote Paprika, Tomaten, Salatgurke, Entremont Comté, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Camembert, Aldi Kochschinken, Fleischsalat, Roggenbrot, Mineralwasser, Teinacher Genuss Limonade Zitrone. Välipalat/Muut: Wasser. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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