Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 65,03g | Hh: 95,70g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе (Растворимое), Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lounas: Абрикос, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Välipalat/Muut: Вкуснотеево Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|