Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 34,43g | Prot: 42,58g | Hh: 52,52g.
Aamiainen: 3 Corações Café Extra Forte, Omelete. Lounas: Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia. Päivällinen: Cebolas, Tomates, Alface, Calabresa, Salada Vinagrete, Perdigão Linguiça Suína, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Abóbora Cabotia. Välipalat/Muut: Omelete, Café com Leite Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CilaineElly
|