Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 54,09g | Hh: 130,09g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Lounas: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Päivällinen: Окей Чизкейк с Фруктами, Майонез, Салат Овощной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Välipalat/Muut: Дансония Рис Воздушный в Карамели, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|