Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 35,04g | Prot: 109,70g | Hh: 24,57g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Новогрудские Дары Сыр Монтерей Элитный 45%, Кофе. Lounas: Новогрудские Дары Сыр Монтерей Элитный 45%, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат со Сметаной, Добрыня Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Капустный Салат со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariyacergeevna93
|