Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 50,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 51,21g | Hh: 194,83g.
Aamiainen: Зеленый Перец, Пятерочка Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Геркулес Традиционный , Окей Груша Конференс. Lounas: Изюм, Индилайт Филе Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Перловка Отварная, Bornier Горчица Дижонская. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Дикси Груша Конференц, Нектарин. Välipalat/Muut: Нектарин, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|