Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 94,94g | Hh: 5,59g.
Aamiainen: Pınar Tereyağı, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Ketojenik ekmek (Fındık Edition). Päivällinen: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Hindistan Cevizi Yağı, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|