Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 79,79g | Prot: 107,46g | Hh: 129,61g.
Aamiainen: Агуша Творожок Детский Злаки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гарнец Мука Кукурузная, Село Зеленое Творог 5%, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Агуша Творожок Мультифрукт , Агуша Молоко 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Кус-Кус с Овощами. Päivällinen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки в Кляре. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Банан, Красные Вишни. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|