Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 51,74g | Hh: 121,39g.
Aamiainen: Kobber Granola de Cereais, Mel, Mamão Formosa. Lounas: Rúcula, Carne de Vaca Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Päivällinen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada, Carne de Vaca Assada. Välipalat/Muut: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naiara maria
|