Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 90,42g | Hh: 144,79g.
Aamiainen: Мармелад, Помидоры, Яйцо, Хрустим Сухарики Сыр, Рот Фронт Батончики. Lounas: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Corin Corn Попкорн Карамель, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры. Päivällinen: Редис, Каждый День Рикотта Сыр, Boombar Печенье с Шоколадом, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|