Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 124,57g | Prot: 70,20g | Hh: 27,21g.
Aamiainen: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Агрокомплекс Сосиски Венские, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кето булка-хлеб. Lounas: Лимонный кето кекс с вишней, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|