Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3213 kcal
|
Rasva: 148,21g | Prot: 207,05g | Hh: 282,49g.
Aamiainen: Havarti Cheese, Avocado, Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg. Lounas: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Молочная Страна Сгущенное Молоко, M-C Dairy Cottage Cheese. Päivällinen: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Innofoods Organic Almond Nuggets in Dark Chocolate, Простоквашино Молоко 3,5%, Славянские Традиции Кефир 3,6%, Chicken Noodle Stir Fry, Hazelnuts or Filberts Nuts, Cauliflower. Välipalat/Muut: Sugar, Plum, Grapes, Запеканка, Tea with Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|