Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 25,07g | Hh: 83,17g.
Lounas: Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Магнит Салат из Стручковой Фасоли по Корейски, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сметана 20%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Гречка Отварная, Яичный Омлет. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elson.toscha
|