|
32.5
67
72
100
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 89,45g | Hh: 31,52g.
Aamiainen: Huevo, PAM Pam, Cebolla Blanca, Champiñones, Chorizo, Huevo. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ejotes, Coliflor, Chile Jalapeño, Philadelphia Queso Crema, Sirloin. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Alpura Crema, Chile Poblano, World Table Aceitunas sin Hueso, Cebolla Blanca, Tomates Cherry, Dolores Atún en Agua. Välipalat/Muut: Clight Polvo para Prepara Bebidas. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|