Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 106,94g | Hh: 320,79g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Творог 2%. Päivällinen: Магнит Банан, Квас, Куриный Бульон, Атлантик Фиш Окунь Горячего Копчения, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|