Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 42,24g | Prot: 138,86g | Hh: 5,19g.
Aamiainen: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Lider Creme de Leite, Canela. Lounas: Alface, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Danubio Requeijão Light, Manteiga (com Sal), Patinho Grelhado, Ovo. Välipalat/Muut: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Canela, Lider Creme de Leite. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SILANTUNES
|