|
Привет, мои итальянские углеводы выходного дня😅😅
Ну что, привет был предсказуем... Да и вообще, пора уже на поддержку и в профицит. Может хоть так вес решит подвинуться.
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 82,38g | Prot: 81,02g | Hh: 199,96g.
Aamiainen: Traveler's Coffee Тарталетка с Голубикой, Активия Йогурт Вишня. Lounas: Багет, Курица Вареная, Буздякский Рассольник. Päivällinen: Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Фрикадельки Picard . Välipalat/Muut: Фамильные Колбасы Салями Австрийская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рот Фронт Ромашка, Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|