Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 23,08g | Prot: 95,82g | Hh: 192,92g.
Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Erdbeermarmelade, Milbona Quark Magerstufe, Vollkornbrot. Lounas: Baguette, Milfina Milch 1,5% Fett, Minitorte (Biskuit), Erdbeeren mit Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Gemischter Salat. Päivällinen: Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Grandessa Erdbeermarmelade, Aldi Nord Skyr. Välipalat/Muut: Mövenpick Chocolate Chips, Wassermelone, Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|