Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 53,96g | Hh: 178,80g.
Aamiainen: Marilan Biscoito Cream Cracker, Dolce Gusto Café com Leite. Lounas: Dori Jujuba, Laranja Lima, Macarrão, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sopa de Feijão. Päivällinen: Vitamina de Banana. Välipalat/Muut: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Branco, Frango Assado, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Amafil Massa para Tapioca. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|