Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 104,23g | Hh: 190,24g.
Aamiainen: Ehrmann Protein Pudding, Tomaten, K-Classic Hühner-Nudeltopf, Low Carb Shop Proteinriegel, Lebkuchen, TiP Kasseler Aufschnitt, Dinkelbrot. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|