Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 94,33g | Hh: 104,97g.
Aamiainen: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Кофе с Молоком, Красная Цена Миндаль Жареный, Жимолость, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Индейка Тушеная с Овощами, Подсолнечное Масло, Danone Йогурт для Заправки с Пряностями, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красная Цена Миндаль Жареный, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|