Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 128,35g | Prot: 61,30g | Hh: 13,74g.
Aamiainen: 훈제오리, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 방탄코코아. Päivällinen: 삶은 계란, 김치, 삼겹살, 훈제 연어, 버터. Välipalat/Muut: 수박. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|