Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 78,01g | Hh: 164,40g.
Aamiainen: Данон Йогурт, Творожная Запеканка с Манкой, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. Lounas: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Лаваш Армянский, Гороховый Суп. Päivällinen: Черкизово Буженина по-Русски. Välipalat/Muut: Хлеб, Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|