Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
29,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 73,42g | Hh: 88,81g.
Aamiainen: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Pão de Milho (Mistura Seca, Preparado), Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Francês. Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada. Välipalat/Muut: Natucoco Leite de Coco em Pó, Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renato 12
|